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壹健康小知识:鼾声如雷小心引发心血管疾病
时间:2019-01-10 15:03 来源:未知 作者:无名小站 点击:

  www.sunlvshi.com.cnwww.sunlvshi.com.cnwww.sunlvshi.com.cnwww.sunlvshi.com.cnwww.sunlvshi.com.cn。外国人不吃,主要是无法接受猪血的制作过程,新鲜的血液凝结成块,居然能变成食物。而中国人却非常爱吃猪血,毛血旺、鸭血粉丝这些,令人垂涎欲滴。

  猪血其实和清肺并没有什么联系,因为任何食物经过嘴巴进入身体之后都会经过消化道,之后进入小肠进行吸收。而我们所说的环境污染物质,特别是PM2.5等物质其实是作用在肺部,根本不会相遇,更何谈清肺的作用。

  吃血补血、以形补形,是中国人的传统观念。其实,吃猪血并不能转化成人的血液。

  其实归根结底,猪血的主要成分是水,其他血液里的蛋白质。猪血的蛋白质含量是4.3%,而牛奶的蛋白质含量仅为2.8~3.4%。

  猪血确实是一种比较好的蛋白质来源,同时富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙。

  猪血含铁45毫克,较肉类高出100倍。因此,对于贫血的人,无论是缺少蛋白质,还是缺铁,猪血真的可以起到一定的补充效果,所以猪血是可以补血的!

  与此同时,猪血的脂肪、胆固醇含量都比较低,可以说是一种非常健康的蛋白质来源,对高尿酸和痛风患者是适宜的。

  此外,猪血容易滋生细菌,如果不能冷藏保存,加温时间不够,可能会面临健康风险。



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